Le petit-déjeuner protéiné : 20 recettes pour bien démarrer la journée
5,99 €
Découvre 20 recettes de petits-déjeuners protéinés, sucrés et salés, ainsi que mes conseils de naturopathe pour composer des repas gourmands, équilibrés et rassasiants. Un ebook pratique pour varier tes habitudes dès le matin !
Description
Et si tu commençais la journée avec un petit-déjeuner à la fois gourmand, équilibré et rassasiant ?
Dans cet ebook pratique, je te partage mes conseils de naturopathe pour composer des petits-déjeuners riches en protéines, associés à des fibres et de bons gras, afin de varier tes habitudes alimentaires au quotidien.
Au programme :
- Les bienfaits du petit-déjeuner protéiné et les repères essentiels pour bien composer ton assiette.
- 10 recettes sucrées : pudding de chia, pancakes banane-avoine, bowl cake cacao, porridge et bien d’autres idées gourmandes.
- 10 recettes salées : omelette aux herbes, tartines au houmous, œufs brouillés au saumon, tofu brouillé et autres alternatives.
- Mes conseils de naturopathe pour choisir tes ingrédients, varier les sources de protéines et adapter tes petits-déjeuners à tes préférences.
Que tu sois plutôt sucré ou salé, que tu disposes de peu de temps le matin ou que tu souhaites simplement renouveler tes habitudes, cet ebook t’aide à trouver de nouvelles idées simples et savoureuses.
Un guide pratique pour faire du petit-déjeuner un véritable allié de ton équilibre au quotidien !
Ebook numérique – 8 pages – 20 recettes sucrées et salées.
Prix : 5,99 €
